没怎么正经接受过性教育的我们，可能都看过一些活色生香的文学……这些文学把性简化和夸张化，让人血脉偾张，不知不觉间传递了关于性的幻想。

　　文学里总有这样的桥段，两个主角干柴烈火正打算真刀真枪，由于事发突然什么都没准备，其中一人顺手从床头柜里拿出了一支护手霜……更狂野一点的，直接使用口水就开始……

　　每次看到这样的情节，关于卫生健康的知识就一股脑儿往上涌，旖旎氛围也没了，只想冲进书里抓着两个人的肩膀大喊：「要用专门的润滑剂啊！」

　　女性在经期由于会阴充血水肿，周围的神经会更敏感，加上激素波动，可能出现增强的情况；另外，很多人认为经期是「安全期」，可以不做避孕措施；最后就是经血的存在，似乎也为doi省事，免了润滑的必要。

　　理论上讲，经血可以充当润滑剂；而且性行为后体内内啡肽增加，能缓解经期的疼痛；一些女生在性行为后还会发现月经很快就结束了，这是因为性行为引起子宫收缩，让月经排出得更快。

　　看上去是天时地利人和的doi机会，但是，危险也是存在的。经期女性的身体处于一个较虚弱的时期，

　　。经期时，女性的yin道pH值略有上升，原本不利于致病菌生长的酸性环境稳定性受到影响；同时，子宫颈位置较低，开口扩张，这使得

　　虽然月经期女性的子宫环境非常不利于着床，怀孕几率很小，但并不是为0。依然

　　，如果此时性生活又刚好发生在月经期末，女性排卵受到各种因素影响而提前，等子宫重整旗鼓后也是有可能怀孕的。

　　话说回来，月经期间的性行为，过程血呼啦擦，多少会影响双方的情绪和感受，而且事后还存在清理困难的问题。

　　站在健康安全的角度，我们并不推荐经期性行为，如果仍然想发生，那么请一定要做好清洁和安全措施！

　　乍一听很猎奇，但在一项针对美国旧金山283名男同性恋者的调查中，87%的人都用过唾液当润滑剂，31%~47%的人在近六个月中还在使用。

　　口水在口中正常情况无色无味，其中水的含量约98%。接触空气后，口水中的淀粉酶氧化分解，产生异味。拿口水当润滑剂，最后可能只是让身体接触变得有点「臭」。

　　！它没有一定的黏稠度，很快就会干燥，起不到应有的润滑效果。其次，用唾液润滑还有一定的健康风险。

　　，比如疱疹病毒、衣原体感染、淋病等，可以在常见性行为中通过唾液和生殖器的接触传染给对方。

　　。本来yin道内菌群井然有序，完美守护yin道健康，「脏东西」一来，原本的菌群还得分出精力跟它们交涉，这一分心，感染细菌性yin道炎的可能性就增加了。

　　水剂、膏霜、乳液类护肤品，它们的成分除了最常见的基质类，比如水、醇类、油脂等，还有

　　等。现在的产品大多还会添加各种附加功能，让护肤一步到位，因此其中可能还含有

　　。乳液进入yin道也会破坏yin道内环境平衡，增加患yin道疾病的风险。2013年的一项研究发现，

　　根据ISO（国际标准化组织）的测试，只要与矿物油接触60秒，乳胶避孕套的避孕强度就会降低大约90%。套套一旦有事，怀孕和感染疾病的风险噌地一下就上去了顶盛电竞下载，得不偿失啊。

　　而且食用油难以清洗，想想吃完饭以后的餐盘，油腻腻的，如果这些油用在私处，清洁麻烦程度可想而知，而清洗不干净就容易导致私处感染。

　　它们成分复杂，一些产品还含有酒精，有时候用在手上都过敏，何况是用在私处。

　　而且它们的pH值一般是碱性，会破坏女性私处的偏酸性环境，给致病菌入侵创造机会。

　　浴室play应该也是很多人的幻想。泡在温暖的浴缸里，被丝滑的水流包裹着，有水的加持，是不是就不需要额外润滑了呢？

　　，比如女性前庭大腺分泌的粘液、男性的尿道球腺液和前列腺液等，让私处更加干燥，增加了摩擦受伤的可能。因此，

　　。另外，在水流冲击和高温影响下，安全套滑脱和破裂的可能性会增加，如果想在水中来一场游戏，记得同时采用别的避孕方式哦。

　　人类第一瓶现代润滑剂1904年才出现，当时KY品牌生产了用在外科检查上的润滑剂，人们很快把它的使用场景搬到了卧室中。

　　在这之前，人类用过橄榄油、海藻、山药、唾液……不难想象他们可能遭了多少罪——润滑力度不够、无法清洁、yin道疾病。为了让性生活更加顺利和愉悦，专用的润滑剂诞生了，我们就不要再另辟蹊径，让润滑剂发挥它应有的作用吧。

　　1919年的润滑剂 ▲图片来源：Johnson & Johnson Archives

　　。长时间无法如愿进行性生活的情况下，还可能导致人产生自我怀疑、埋怨等负面情绪，影响彼此的感情。不顺畅的情况下强行进入，又会增加女性yin道撕裂、出血的风险，进而增加感染性传播疾病的可能。

　　这时润滑剂绝对是好帮手，它不仅是性接触的润滑剂，也是两个人亲密感情的润滑剂。

　　。研究还发现，使用润滑剂后yin道撕裂发生的可能性低于1%，生殖器疼痛的发生可能低于5%。

　　许多研究都证明，不管使用者是否处于绝经期，都可以在性生活中使用润滑剂，能够有效缓解干涩、改善性体验。那么，我们该如何选择呢？

　　油基润滑剂由于容易使避孕套失效，并且黏腻不好清洗，现在已经用得比较少了。下面我们重点介绍水基和硅基润滑剂。

　　清爽不粘腻，和皮肤贴合度很好；溶于水，因此清洁起来方便；可以和避孕套和小玩具一起使用。

　　不能跟硅胶材质小玩具一起使用，会发生反应使小玩具表面溶解，形成小坑洞，容易滋生细菌；因为不溶于水，清洁起来较为麻烦。如果是用在普通的性生活和DIY上，可以使用水基润滑剂，它也是目前应用最普遍、市场规模最大的润滑剂。

　　如果你想尝试浴室play等玩法，那么建议使用硅基润滑剂，它不溶于水，润滑效果更持久。

　　总之，大家可以根据不同类型润滑剂的优缺点，结合自己的需求，来选择适合自己的。

　　根据润滑剂市场规模分析，目前使用润滑剂最大的市场仍然是北美，但是包括中国在内的亚太地区是增长最快的市场。这说明

　　。希望大家都能看到性生活中的润滑需求，守护彼此的安全，也为亲密交流锦上添花，爱得丝滑才幸福呀~

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